Fortbildung Schlingentraining

Am letzten Samstag fand in Jever die ÜL-C Fortbildung Schlingentraining statt. Dieses Training mit dem entsprechenden Band ist ein hocheffektives Eigenkrafttraining zur Stabilisation und Kräftigung des Körpers. Mehrere Muskelgruppen können gleichzeitig trainiert und koordinativ perfekt aufeinander abgestimmt werden. Aufgrund der sehr großen Nachfrage bezüglich dieser Thematik wird Referent Sven Böhme im nächsten Jahr die Fortbildung in der Sportregion erneut anbieten.

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